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¿Quieres empezar una vida saludable y no sabes cómo?

Aprende a crear hábitos saludables en 4 semanas con esta guía inicial de Power Fitness

"Revoluciona tus hábitos" es tu primer paso para

Sentirte con energía, resistencia y fuerza

Dejar los fármacos y sanar naturalmente

Prevenir enfermedades gracias a fortalecer tu sistema inmune

Alimentarte con comida real y nutrir tu cuerpo de manera correcta

Verte al espejo y sentir amor y orgullo

HAZLO DESDE CUALQUIER PARTE DEL MUNDO

Al ser un ebook online podrás leer toda la información y ver los video entrenamientos desde cualquier lugar. Solo necesitarás internet y un ordenador o móvil.

COMBÍNALO CON TUS HORARIOS

Nuestro método te da total libertad de hacerlo los días y horarios que puedas y quieras. Te aseguramos que gracias a la flexibilidad y el compromiso lograrás lo que te propones.

HAZLO DE MANERA GUIADA Y SIMPLE

Los entrenamientos los harás con videos en tiempo real guiados por el profe Fran. 

El te marcará los tiempos, te mostrará los ejercicios y te dirá la forma correcta de hacer cada postura.

Hola! Somos Pame y Fran, los responsables de esta revolución llamada Power Fitness.

 

Somos una pareja con mucha enegía y muchas ganas de ayudarte a crear la calidad de vida que te mereces. 

Fran es personal trainer, profe de educación física y futbolista y Pame hace 8 años que trabaja en el mundo de la gastronomía y la alimentación. 

A principios del 2020 decidimos unir fuerzas y crear un método que ayude a las personas a entender su cuerpo y cuidarlo como si fuera oro (aunque es mucho más que eso). 

Los dos hemos tenido épocas de mala alimentación, de sedentarismo y de antiinflamatorios o relajantes musculares y sabemos lo que se siente. Esa falta de energía y dolores constantes no se lo deseamos a nadie, por eso hoy estamos aquí con este programa que va a revolucionar tus hábitos como nosotros hicimos con los nuestros y los de muchas personas más.

Si estás aquí es porque te interesa tu salud y estás dispuesta a hacer cambios.

 

esto quiere decir que el primer paso ya lo diste, ahora falta el segundo y el más importante:

este programa es para ti si:

Lo que buscas es, no solo verte bien, si no también sentirte bien

Quieres gestionar tu salud de manera natural e independiente, sin la necesidad de fármacos ni citas al médico constantes

Estás comprometida con tu salud y tu cuerpo y estás dispuesta a hacer los cambios necesarios para mejorar tu calidad de vida

este programa no es para ti si:

Solo buscas resultados estéticos y rápidos

No estás dispuesta a hacer cambios en tu vida

No estás comprometida con tu salud y prefieres tomar pastillas para lograr resultados más rápidos a pesar de las consecuencias a largo plazo

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¿Que incluye el programa?

4 Video-entrenamientos en tiempo real de 30 minutos para comenzar a adaptar el cuerpo y acostumbrarlo al movimiento

Objetivos semanales de alimentación, mente y recuperación para crear hábitos nuevos y saludables de manera paulatina

Información sobre hábitos saludables, alimentación, mentalidad y técnicas de recuperación

Clase especial de Zumba para sumar diversión y cardio a nuestra rutina

Grupo exclusivo de Telegram para resolver todas las dudas que tengas con nosotros

Toma acción de una vez por todas y adquiérelo por solo 50€

pREGUNTAS FRECUENTES

¿Puedo hacer este programa si nunca hice este tipo de entrenamientos?

Por supuesto, está pensado para personas que recién empiezan o que retoman el entrenamiento después de mucho tiempo de inactividad. Los entrenamientos son simples y cortos, es decir de adaptación, y con las explicaciones posturales necesarias para evitar todo tipo de lesiones.

¿Me envían una dieta con el programa?

En Power Fitness no creemos en dietas, creemos en aprender a comer, en saber nutrirnos y en comprar conscientemente. Lo que hacemos es darte las herramientas y la información necesaria para que logres esos 3 puntos en cuánto a la alimentación. 

¿Cuánto tiempo a la semana necesito para hacerlo?

Lo que recomendamos es que se comprometan a entrenar entre 2 a 3 días a la semana.

Los entrenamientos son de máximo 40 minutos, así que es todo lo que necesitas para realizar este programa.

En cuánto a los objetivos diarios de alimentación, mente y recuperación, solo necesitas unos minutos para leerlos y aplicarlos.

¿Puedo hacerlo si estoy embarazada o si tengo alguna lesión o patología? ¿Y si salí hace poco de una operación o lesión?

En esos casos siempre recomendamos los entrenamientos personalizados, ya que necesitarás un entrenamiento planificado específicamente para ti y supervisión en vivo para realizar los mismos. 

¿Las clases son en vivo o grabadas?

Las clases son grabadas a tiempo real, es decir podrás entrenar al mismo tiempo que Fran y él te marcará en todo momento los tiempos y las correcciones que debes realizar para ejecutar bien las posturas.

¿Este programa tiene seguimiento?

En este programa en particular tienes la posibilidad de unirte a un grupo de Telegram para poder resolver todas tus dudas con nosotros. No incluye el seguimiento personalizado, para esto puedes ver nuestro programa "Despierta tu Power" de 13 semanas donde tendrás seguimiento personalizado durante los 3 meses.