"Me cansé de los fármacos"

"nada me motiva"

"No sé qué comer"

 "Quiero dejar la carne" 

"Me siento hinchada y sin energía"

"La cabeza no me para un segundo"

"No me gusta lo que veo en el espejo"

"¿Por qué siempre me pasa lo mismo?"

"Una señora de 70 años está mejor que yo"

"me aburre entrenar"

Plancha baja

SI ALGUNA VEZ HAS DICHO AUNQUE SEA 1 DE ESTAS FRASES, déjanos decirte que sabemos lo que sientes, también hemos estado ahí y por eso creamos la solución

Imagina que gracias a conectarte con tu cuerpo, observarlo, conocerlo y aprender las mejores formas de darle amor y cuidarlo comienzas a ver los resultados que siempre buscaste. No solo estéticamente, sino también en cómo te sientes y en cómo gracias a revolucionar tu realidad, estás revolucionando el planeta. 

¡ESO ES POSIBLE!

Y PUEDES LOGRARLO EN TAN SOLO 13 SEMANAS

¿cómo?

Trabajando estos 4 pilares de la salud

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¡HOLA!

Somos Pame y Fran.

Argentinos, inquietos, buscadores incansables de libertad, veganos y amantes de la naturaleza limpia y sana.

 

Fran es profe de educación física y futbolista, estudió nutrición deportiva en Córdoba, Argentina y ejerció siempre su pasión, el deporte. Pame es más de la cocina, se recibió de profesional gastronómica y ejerció su profesión como pastelera tanto en su emprendimiento propio como en trabajos externos.

Ambos hemos estado en tu lugar, sufriendo cansancio constante, dolores, dependencia de fármacos, falta de energía y motivación.

Nos dimos cuenta de que nuestra alimentación y el sedentarismo esporádico no ayudaban, y el estrés mental por trabajar en lugares donde no éramos felices empeoraba todo.

Gracias a nuestros conocimientos y a nuestra búsqueda de bienestar hemos descubierto un mundo increíble y hoy queremos compartirlo con vos. 

No pretendemos decirte que hacer, sino enseñarte las posibilidades infinitas que tenes para conectarte con vos misma, como lo hicimos nosotros. Las decisiones finales las tomas vos.

podes encontrarnos en

En 13 semanas lograrás

Conectar con tu cuerpo y restablecer el buen funcionamiento de tu organismo

Aprender a comprar alimentos reales y nutrirte correctamente

Sentirte más fuerte y resistente cada semana gracias a los entrenamientos progresivos

Sanar gracias a los buenos hábitos y a la escucha activa de tu cuerpo

Reencontrarte contigo misma y con tu poder interior

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Johana Camoletto

Hawaii, Usa

Power Fitness me ayudó a generar el hábito de entrenamiento, a darle la importancia que esto tiene sobre nuestro cuerpo, pero sobre todo nuestra mente, nuestro humor y por supuesto siempre acompañado con una alimentación consciente. Pame y Fran siempre dieron soporte y aliento para seguir. ¡Estoy feliz y muy agradecida por haberlo hecho!

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Mar Gonzalez

Barcelona, España

Al empezar el programa mi objetivo personal era bajar de peso pero en el transcurso paso a ser otra rutina que me proporcionó un cambio a mejorar la calidad de vida a más saludable, sobre todo cambiando hábitos y recetas

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Julia Barlassina

Seattle, Usa

Ponen el foco en tu salud de forma integral, dándote la motivación para empezar un cambio de hábitos que te acompañe para toda tu vida. Me ayudaron a enfocarme en lo que más me costaba: la Mente, pero siempre acompañándolo con el cuerpo, la alimentación y la recuperación, ya que somos un TODO, y tenemos que prestarle atención a cada parte de nuestro ser

¿Qué INCLUYE EL PROGRAMA?

            Semana 9 a semana 13:

  • Desafíos de resistencia

  • Entrenamientos power

  • Plan de recetas para las 4 semanas con incorporación de nuevos alimentos

  • Batch cooking de cada semana

  • Recetarios de desayunos, meriendas, infusiones, snacks y pastelería vegana

  • Entrenamiento invisible, frustración, ansiedad y creencias limitantes.

NIVEL 3 

¡Acción power!

           Semana 5 a semana 8:

  • Entrenamientos nivel intermedio

  • Conexión con nuestro cuerpo

  • Nuevas técnicas de recuperación

  • Conocimientos esenciales de nutrición, compras y alimentación con objetivos a cumplir

  • Observación y limpieza de nuestro contexto vital

  • Autoconocimiento y autocuidado

NIVEL 2 

Observación, aprendizaje y autocuidado

            Semana 1 a semana 4:

  • Entrenamientos de adaptación

  • Observación activa de nuestra alimentación

  • Limpieza de nuestro organismo y de nuestra mente

  • Aprendizaje de conceptos básicos de alimentación, recuperación y mente

  • Primeros objetivos a cumplir de los 4 pilares

NIVEL 1 

Adaptación y detox

Ellxs serán lxs responsables de tu transformación

Pame y Fran

Creadores de Power Fitness y coordinadores principales del programa

Melany Pereyra

Licenciada en nutrición, encargada de la información nutricional del programa

Agustina Navarro

Profesora de Zumba

Julieta Manzanel

Licenciada en Psicología, encargada de la información de Mente

BONUs

¿PENSABAS QUE ESO ERA TODO?

   También te llevarás:   

  • Entrenamientos sustitutivos para los días de menstruación

  • Recetas e información para acompañar cada momento de tu ciclo 

  • Sesión de preguntas y respuestas en vivo con Meli (nutri) y Juli (psico)

  • Clases de zumba 

  • Clases de Yoga

  • 3 sesiones en vivo 1 a 1 con Pame y Fran

  • 3 sesiones en vivo grupales

  • Grupo exclusivo de Telegram

  • Soporte personalizado 24/7 durante los 3 meses

  • Descargables de info nutricional

  • Recetarios descargables

  • Calendario del programa imprimible

ELLAS YA DESPERTARON SU POWER

Fotógrafa www.patriciagallego.com | Cofundadora @mawucomunicacionsocial | Madrid, España

“Haces cambios en tu vida, pero son tan progresivos que no resultan un drama.

Los beneficios al final son para siempre, porque he ido adquiriendo unos hábitos por 90 días que los puedo aplicar para el resto de mi vida.

Tienen un método muy interesante, es tan completo que al usuario se lo hacen muy fácil.”

Actriz | Barcelona, España

“Nunca me sentía satisfecha del todo, hasta que conocí a Fran y a Pame. Hace 2 meses que trabajo con ellos y ya me siento más dura y tonificada.

Me di cuenta que comía muy mal, me enseñaron a comer, fue una visión nueva”