Crea el cambio

que quieres ver en tu

cuerpo

¿tE PASA QUE...

...estás cansadx de repetir siempre los mismos patrones?
...no eres constante con los cambios y los resultados no llegan o
llegan a medias?
...dependes de medicamentos para sentirte bien?
...sientes dolores en el cuerpo constantemente?
...crees que ya es hora de un cambio de hábitos?
...quieres hacer las cosas diferentes antes de que sea tarde?
...dudas de si lo que haces está bien para tu cuerpo y tu salud?

También hemos estado ahí 

 

Hola!

Somos Pame y Fran y estamos aquí para acompañarte y guiarte en este viaje hermoso. Hace 3 años comenzamos un camino que nos llevó a darnos cuenta de que todo lo que nos pasaba era consecuencia de nuestros hábitos. Aún siendo preparador físico graduado como Fran o cocinera como Pame, nos faltaba información esencial para que la transformación fuera completa. 
Después de estos 3 años de investigación, estudio y experiencia de la relación cuerpo-mente-espíritu en el área de la salud integral, tenemos las herramientas que necesitas para hacer el cambio definitivo que estás buscando. 

Power fitness

power soul

Nuestro objetivo principal es darte herramientas para fortalecer tu cuerpo, tu mente y tu confianza en ambos.

Los beneficios de transitar este proceso son infinitos:

Te enfermarás cada vez menos porque crearás un organismo sano, lo que lo hará fuerte y resistente. Esto llevará a que consumas cada vez menos fármacos y que tu cuerpo se acostumbre a actuar por si solo.

Vas a prevenir dolores.

En caso de tener dolores, síntomas o enfermedades sabrás qué hacer en todo momento, confiarás en el proceso de sanación de tu cuerpo y sabrás identificar cuándo puedes sanarte solx o cuándo necesitas ayuda externa y qué tipo de ayuda.

Al conectarte con tu alimentación, sabrás identificar los nutrientes que tu cuerpo necesita en todo momento y tendrás los conocimientos para brindárselos de manera rica, sana y completa. 

Al trabajar tu mente, dejarás atrás viejos patrones y hábitos que no te hacían bien y comenzarás a crear nuevas creencias, nuevos patrones y nuevos hábitos que te lleven a tener emociones y pensamientos más positivos.

Todo esto lo logramos a través de:

EntrenAmiento

funcional

 

Cómo transitar este proceso con nosotros?

Con nuestros recursos gratuitos a través de nuestras redes, nuestro blog o suscribiéndote a la Power Letter semanal

Desafío de 21 días gratuito (todos los meses comienza uno por Telegram)

Programa de 90 días "Yo soy salud"

Próximamente

 

En él encontrarás información, reflexiones, sentires, mensajes que nos sentimos llamadxs a dar. Experiencias y palabras propias o de otrxs que comparten esta percepción de la vida. Somos energía, y todo lo que pueda ayudar a que la elevemos para que el mundo vibre en una misma frecuencia, lo compartiremos en este espacio. Para ver todas las notas, ingresa aquí.

Power fitness

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Es nuestro canal de conexión contigo para ayudarte a que te mantengas bien arriba y con todo lo que necesitas saber para crear salud y bienestar.
Además por el simple hecho de suscribirte te regalamos un plan de 7 días para que comiences a hacer esos cambios de hábitos que tu cuerpo necesita!

 
 

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Alli compartimos videos de entrenamientos para mover la energía de nuestro cuerpo, pre y post entrenamientos para cuidar nuestro cuerpo y evitar lesiones, estiramientos para mejorar nuestra postura y ayudar a nuestros músculos a recuperarse y próximamente encontrarás recetas para crear en tu cocina, meditaciones e info para mejorar nuestra calidad de vida.

El amor de lxs que ya sintieron la energía power fitness

Fotógrafa www.patriciagallego.com | Cofundadora @mawucomunicacionsocial | Madrid, España

“Haces cambios en tu vida, pero son tan progresivos que no resultan un drama.

Los beneficios al final son para siempre, porque he ido adquiriendo unos hábitos por 90 días que los puedo aplicar para el resto de mi vida.

Tienen un método muy interesante, es tan completo que al usuario se lo hacen muy fácil.”