Baja de peso y gana mucho más que una buena apariencia con el fitness holístico

Vive y experimenta los placeres de vivir una vida saludable, flexible y libre.

Hay una nueva forma de lograr tus objetivos en la salud que es mucho mas amable con el cuerpo, con la mente y con el espíritu. Si hasta ahora nada te funcionó, si has tenido mas decepciones que alegrías, si cada vez que te miras al espejo sufres, si ya no quieres más dietas ni gimnasios, si te cuesta motivarte y no eres constante y si quieres de una vez por todas terminar esa búsqueda incansable de soluciones, entonces

el fitness holistico es para ti

Hola!

Somos Fran y Pame

y estamos aquí para mostrarte un nuevo mundo. Fran es entrenador físico y futbolista y Pame es cocinera e investigadora incansable de la relación cuerpo-mente.

Más allá de los títulos o etiquetas que nos pongamos, lo que nos trajo hasta acá es ver el daño que se siguen haciendo las personas cuando buscan cambiar su cuerpo. Por seguir dietas de moda o rutinas extremas de ejercicio físico, dejando de lado la mentalidad, terminan perjudicándose tanto física como psicológicamente.

A lo largo de nuestra vida también hemos probado de todo para estar bien hasta que comenzamos a aplicar el fitness holístico. Una combinación de movimiento consciente, alimentación intuitiva y autoconocimiento.

Queremos darte la oportunidad de que lo experimentes y veas los resultados. Verás que una vez que emprendas este camino, ya no serás la misma persona.

Tenemos opciones para todo tipo de niveles y personas

DESAFÍO GRATUITO DE 21 DÍAS

Te retamos a cambiar la forma en la que ves a tu salud con este desafío online. Aplicando los hábitos que aprenderás en 21 días estarás lista/o para vivir una vida plena y saludable

Proximamente en nuestro canal de Youtube

mis primeros pasos

Guía de 4 semanas para principiantes con entrenamientos y objetivos de alimentación y mentalidad que te ayudarán a comenzar el camino hacia una vida saludable

Proximamente! Falta poquito!

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Acompañamiento grupal de 12 semanas para bajar de peso y crear nuevos hábitos con el fitness holístico

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Acompañamiento personalizado online. Si quieres un trabajo específico, individual y más profundo, ésta es tu opción.

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El fitness holistico

Es para ti si..

  • Te has cansado de las dietas
  • Te cuesta motivarte o ser constante
  • Quieres bajar de peso y mantenerlo en el tiempo
  • Quieres aprender nuevos hábitos para sentirte bien
  • Quieres dejar de repetir lo mismo una y otra vez

NO Es para ti si..

  • Quieres dietas milagrosas
  • Buscas cambios drásticos en muy poco tiempo
  • Prefieres facilitadores externos (medicamentos)
  • No estás abierta/o a probar nuevas cosas
  • No estás abierta/o a crear nuevos hábitos

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¿Tienes dudas? Escucha estas experiencias

Haces cambios, pero son tan progresivos que no resultan un drama

Patricia Gallego – Madrid

ahora si tengo un estado fisico con el que puedo hacer lo que quiero y me siento bien

Juli Barlassina – EEUU

en todo he visto cambios realmente positivos

Romina Martinez – Monza, Italia

Conocer el cuerpo y lo que le sirve a cada cuerpo, es un viaje

Lucila – Barcelona, España

Si no sabes con que empezar o quieres consultarnos algo

Escríbenos aquí o al mail info@powerfitnessbcn.com con tu situación actual y tus objetivos y te ayudaremos

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