mensaje

con el

Conecta

cuerpo

de tu

 

Hola!

Somos Pame y Fran y estamos acá para acompañarte y guiarte en este viaje hermoso. Fran es entrenador físico y futbolista y Pame es cocinera y coach de alimentación consciente. Podríamos agregar muchas etiquetas y títulos más, pero la realidad es que estos títulos definen solo un 10% de lo que realmente somos. 

Somos 2 personas amantes de las experiencias, del autoconocimiento, de los aprendizajes, de la

información que nos da nuestro propio cuerpo y

de hacer lo que nos dicta el cuore. Obviamente

que eso último es algo que se trabaja diariamente,

la mente tiene un gran poder y queremos ayudarte a

descubrirlo para poder usarlo a tu favor.

Power fitness

power soul

Creemos que el mensaje de lo que es "correcto" para cada unx está en nuestro interior. La información que podemos recolectar del exterior puede funcionar como guía para experimentar y probar, pero no como verdad absoluta. Esa verdad esta adentro de cada unx y para descubrirla primero debemos comprender, despertar, abrir nuestra mente a una nueva forma de percibir nuestra realidad.

Nosotros abrimos este espacio de colaboración para que descubras ese mensaje que tu cuerpo te transmite diriamente, pero que muchas veces con el ruido de la rutina, de las acciones inconscientes y automatizadas y de la "falta de tiempo", no sabemos escuchar.

"Una mente sana en un cuerpo sano, es una breve pero completa descripción de un estado de felicidad en este mundo"

John Locke

Somos un todo, una unión, todo está conectado. Funcionamos como engranajes, si alguna área de nuestra salud (o nuestra vida) está bloqueada, también bloqueará a todas las demás. Al mismo tiempo que si comenzamos a hacer girar uno de estos engranajes, por inercia los demás comienzan a movilizarse también.

Si le damos energía a lo que realmente importa, vamos a recibir más de lo que realmente importa. Si nos brindamos amor, libertad, flexibilidad, escucha, abundancia, recibiremos exactamente lo mismo y multiplicado.

Y como dice un gran libro "El guerrero pacífico"- No hay inicio ni final, solo acción.

 

ACOMPAÑAMIENTO GRUPAL

6 meses de toma de conciencia y transformación.

Trabajaremos nuestro cuerpo de forma integral para lograr conectar con nuestro interior y recibir los mensajes que este tiene para decirnos.

Entrenaremos para mover nuestra energía, aprenderemos a alimentarnos sin culpa ni restricciones, nos permitiremos descansos para recuperar y profundizaremos en nuestra mente para desaprender las creencias que traemos arraigadas y aprender lo que el universo tiene para nosotrxs.

ACOMPAÑAMIENTO INDIVIDUAL

SABER MÁS >

Trabajaremos lo mismo que en el acompañamiento grupal solo que enfocándonos solo en ti y guiándonos por los tiempos que nos dicte tu cuerpo. Te acompañaremos en un gran proceso de transformación personal para lograr un estado elevado de consciencia a través del cuidado de tu cuerpo y tu mente.

Próximamente

 

En él encontrarás información, reflexiones, sentires, mensajes que nos sentimos llamadxs a dar. Experiencias y palabras propias o de otrxs que comparten esta percepción de la vida. Somos energía, y todo lo que pueda ayudar a que la elevemos para que el mundo vibre en una misma frecuencia, lo compartiremos en este espacio. Para ver todas las notas, ingresa aquí.

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Alli compartimos videos de entrenamientos para mover la energía de nuestro cuerpo, pre y post entrenamientos para cuidar nuestro cuerpo y evitar lesiones, estiramientos para mejorar nuestra postura y ayudar a nuestros músculos a recuperarse y próximamente encontrarás recetas para crear en tu cocina, meditaciones e info para mejorar nuestra calidad de vida.

 

El amor de lxs que ya sintieron la energía power fitness

Fotógrafa www.patriciagallego.com | Cofundadora @mawucomunicacionsocial | Madrid, España

“Haces cambios en tu vida, pero son tan progresivos que no resultan un drama.

Los beneficios al final son para siempre, porque he ido adquiriendo unos hábitos por 90 días que los puedo aplicar para el resto de mi vida.

Tienen un método muy interesante, es tan completo que al usuario se lo hacen muy fácil.”

Actriz | Barcelona, España

“Nunca me sentía satisfecha del todo, hasta que conocí a Fran y a Pame. Hace 2 meses que trabajo con ellos y ya me siento más dura y tonificada.

Me di cuenta que comía muy mal, me enseñaron a comer, fue una visión nueva”

Licenciada en Marketing | Monza, Italia

“Me encontre con una propuesta super completa de la mano de Fran y de Pame que hicieron que en estos 3 meses no solamente adquiriera nuevos hábitos y mejorara mi salud, sino que además me divirtiese un montón haciendo actividad física, algo que no me hubiese imaginado nunca”